شفيق : هذه نصائح مرضى القلب للبعد عن مخاطر المضاعفات

قال الدكتور احمد شفيق استشارى جراحة القلب انه يجب على مريض القلب بصفة عامة الا يتعرض للإجهاد وغيرها من العوامل خلال فترات العمل التى تؤثر سلبا وتشكل ضررا على صحة المريض

مشيرا الى ان هذا يتطلب اتخاذهم لبعض الاحتياطات اللازمة وعدم التعرض لضغوط سواء عضلية أو ذهنية كما لا يجب أن يقوم الشخص بمجهود أكبر من طاقته.
وطالب شفيق مرصى القلب بضرورة البعد عن طلوع السلم حتى لا يتم التعرض لأى مضاعفات ومشاكل صحية مع تجنب تناول الأطعمة السريعة ومن الأفضل تناول أطعمة صحية كالخضروات والفاكهة والأطعمة الغنية بالألياف .
مع الابتعاد عن التدخين تماما بالاضافة الى الحرص على أخذ الأدوية أثناء العمل ولا يجب نسيانها أبدا أثناء انشغالك .

واكد شفيق على ضرورة اتباع نظام غذائي صحي في حماية القلب، وتحسين ضغط الدم والكوليسترول في الدم، وتقليل خطر الإصابة  بالداءالسكري حيث  تشمل خطة تناول الأطعمة المفيدة لصحة القلب ومنها الخضروات والفواكه مع اللحوم والأسماك خفيفة الدهون اضافة الى منتجات ألالبان قليلة الدسم أو منزوعة الدسم