بهذه العصائر الـ 4.. تخلص من الحموضة وآلام المعدة في رمضان

لام المعدة والحموضة من أكثر من مشكلات الجهاز الهضمي التي يعاني منها كثيرون، خاصًة في شهر رمضام، وذلك اتباع بعض العادات الخاطئة عند تناول وجبة الإفطار

وهناك بعض العصائر التي عليك تناولها للتخلص من آلام المعدة والحموضة، ونذكرها لكم وفقًا لما ذكر موقعي “ndtv” و”health

عصير الخيار:

بفضل احتوائه على كمية كبيرة من الألياف الغذائية والماء، لذا يساعدك في تخفيف أعراض الحموضة.

– عصير الخضار:

يساعد استهلاكه بعض الإفطار في تقليل من فرص إصابتك بالحموضة واضطراب الجهاز الهضمي.

– عصير الليمون:

من الشائع أن الحمضيات حمضية ويمكن أن تؤدي إلى تفاقم مشكلات المعدة، ومع ذلك، فإن بضع قطرات من الليمون في الماء الفاتر مع العسل يمكن أن تساعد في الهضم وتقلل من فرص ارتداد الحمض.

– عصير الليمون والزنجبيل

يُغلى الزنجبيل المبشور في الماء مع مسحوق الكمون، والليمون، ويُصفى ويُقدم بعد وجبة الإفطار، وهو مزيج رائع للمساعدة في الهضم.

هذا ما يحدث لجسمك عند شرب سيجارة بعد الإفطار مباشرة