تخلص من سموم الكبد بتناول هذه المشروبات بعد السحور مباشرة

فيما يلي قائمة بالمشروبات التي تساعد في التطهير الطبيعي وإزالة السموم من الكبد بعد تناول السحور خلال شهر رمضان، وفق لما ورد في موقع” timesofindia”.
– النعناع:
أوراق النعناع مليئة بالزيوت الأساسية مثل المنثول والمنثون التي تساعد في التخلص من السموم ودعم الجهاز الهضمي أيضًا، فقط قم بغلي الماء في وعاء، ثم أضف ملعقتين كبيرتين من أوراق النعناع، ثم نقعه لفترة من الوقت، وتناوله بعد السحور.
الكركم:
يعد من أفضل الطرق للتخلص من السموم في أجسامنا، ما عليك سوى غلى كوب من الماء، ثم إضافة قليل من الكركم.
– الحلبة:
يساعد الاستهلاك المنتظم لمياه الحلبة في إنقاص الوزن وتقوية الجهاز الهضمي، وذلك لاحتوائها على الألياف ومضادات الأكسدة، لذا يجب تناوله للتخلص من السموم، فقط أضف ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة في كوب من الماء المغلي، ثم اتركه منقوعًا لمدة 15 دقيقة، وبعد ذلك تصفية الماء في كوب واشربه 3مرات في اليوم.
– الزنجبيل والليمون:
هذا المزيج له خصائص قوية مضادة للالتهابات لا تزيل السموم من جسمك فحسب، بل تسرع أيضًا من عملية فقدان الوزن، إضافة إلى تخفيف الانتفاخ، وتعزيز التمثيل الغذائي، في كوب من الماء المغلى، أضف عصير نصف ليمونة وشريحة من الزنجبيل، ثم يقلب وينقع لمدة 15 دقيقة.
– البابونج:
مضاد قوي للأكسدة وله خصائص مهدئة يساهم في تخفيف التوتر وتحسين النوم، كما أنه يساعد في السيطرة على الجهاز العصبي الذي يهدئ الأنسجة الملتهبة، فقط في كوب من الماء المغلي، أضف ملعقة كبيرة من البابونج، ثم اتركه مغطى لمدة 10 دقائقـ ثم استهلاكه.