«فيتامين د والكالسيوم لا يمنعان هشاشة العظام».. دراسة تكشف مفاجآت جديدة
لطالما ارتبطت أهمية فيتامين «د» والكالسيوم، بكونهما مساهمين أساسيين في تقوية العظام، والصحة العامة، سواء للأطفال، وحتى كبار السن، ولكن دراسة جديدة تكشف أن كلاهما «لا يقللان من خطر السقوط، أو الكسور لدى كبار السن الأصحاء عمومًا»
وعندما يتعلق الأمر بمنع خطر السقوط أو الكسور لدى كبار السن، أوصى فريق عمل لجنة الخدمات الوقائية في الولايات المتحدة الأمريكية، بعدم الاعتماد على مكملات فيتامين د، والكالسيوم، وللمرة الأولى تم تضمين الرجال في هذه الإرشادات، وفقًا لشبكة «CNN».
هل يستمر كبار السن في تناولهما؟
وفي عام 2018، أوصت فرقة العمل بعدم تناول مكملات يومية تحتوي على 400 وحدة أو أقل من فيتامين د، و1000 مليجرام أو أقل من الكالسيوم، للوقاية الأولية من الكسور لدى النساء بعد انقطاع الطمث. لكنها خلصت إلى أنه لا يوجد دليل كافٍ لتقديم توصية للوقاية الأولية من الكسور لدى الرجال.
مسودة توصية فريق العمل، من شأنها تحديث الإرشادات الحالية، لتشمل التوصية بعدم تناول المكملات الغذائية للرجال الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا أو أكثر، كما أنها ستزيل ذكر جرعات معينة.
